Šta ako izgorite na suncu? Ovo je 6 ključnih saveta stručnjaka

Stoga, ukoliko dobijete opekotine od sunca, važno je da znate kako da postupite u toj situaciji.

Osnivač i direktor "Dr Medispa" Munir Somdži navodi da, ako ste došli u takvu situaciju, verovatno niste poslušali savete dermatologa. U vezi s tim, podelio je šest saveta kojih se morate pridržavati.

Koristite hladnu pamučnu krpu

Obavezno koristite hladne pamučne tkanine ili krpe preko opečenih delova kože kako biste je umirili. Trebala bi to biti čista pamučna krpa prijatne hladne temperature, kako biste mogli da ohladite površinsku temperaturu kože. Doktor Somdži je napomenuo da ova metoda pomaže da se koža smiri.

Izbegavajte korišćenje aktivnih sastojaka

Doktor Somdži je objasnio zašto je važno izbegavati nanošenje aktivnih sastojaka na kožu nakon jakih opekotina od sunca.

"Mnogi ljudi vole da koriste proizvode poput aloe vere na koži, čak i svežu aloe veru, ali to može povećati šanse za infekciju", naveo je. Stručnjak za negu kože predlaže korišćenje preparata na bazi ceramida koji sadrže emolijense, jer pomažu da koža omekša i umiri se.

Odlučite se za sastojke poput glicerina, koji pomažu u hidriranju i jačanju kožne barijere. Kreme i losioni sa ceramidima takođe su odlični jer formiraju zaštitni sloj kože koji pomaže u sprečavanju gubitka vlage i vidljivih oštećenja.

Uzimajte antihistaminike

Opekotine od sunca često su praćene oticanjem, pa uzimanje antihistaminika bez recepta može pomoći u smirivanju upale kože i otoka.

Izbegavajte piling i ljuštenje

Ako pokušavate da uklonite opekotine od sunca, piling vam neće pomoći. To može iritirati već oštećenu kožu i potencijalno dovesti do ožiljaka ili infekcije. Takođe, nemojte dirati ili guliti ta područja jer to može samo pogoršati problem.

Klonite se sunca

Nakon što ste zadobili opekotine od sunca, važno je da svom telu date vremena za oporavak. Doktor Somdži ističe da treba izbegavati sunce tokom tog perioda.

"Dopustite koži da se oporavi. Trebaće malo vremena da se koža vrati u normalno stanje", kaže on.

Koristite SPF

U budućnosti se potrudite da se što bolje zaštitite od sunca. Nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje korišćenje kreme za sunčanje sa minimalnim zaštitnim faktorom SPF 30, nanesene 30 minuta pre izlaska napolje i ponovo neposredno pre izlaska.

Za najbolje rezultate, kremu nanosite na svaka dva sata, što je važno zbog isušujućeg dejstva sunca. Takođe, izaberite kreme sa vodootpornom formulom ako se znojite ili dolazite u kontakt sa vodom.