Da li je zdravo tuširati se vrućom vodom? Stručnjaci dali odgovor

Naime, lekar Maks Madahali izdao je upozorenje svima koji uživaju u vrućem tu&scaron;u, nagla&scaron;avajući da temperatura vode može izazvati brojne zdravstvene probleme.Najpre je objasnio kako vruća voda utiče na kožu:&quot;Na&scaron;a koža prirodno sadrži ulja koja je čine vlažnom i za&scaron;tićenom, ali vruća voda ta ulja može potpuno ukloniti, &scaron;to dovodi do isu&scaron;ivanja kože&quot;, istakao je doktor Madahali.Osim toga, previsoka temperatura vode može izazvati &scaron;irenje krvnih sudova ispod kože, &scaron;to može dovesti do crvenila, iritacije, pa čak i svraba.Vruć tu&scaron; lo&scaron; je i za kosu &ndash; i za krvni pritisakMadahali takođe upozorava da vruća voda može da o&scaron;teti kosu &ndash; uklanjanjem prirodnih ulja dolazi do njenog isu&scaron;ivanja. Dugotrajno tu&scaron;iranje vrelom vodom može uzrokovati i pad krvnog pritiska, pa čak i nesvesticu.Na duže staze, ističe, prečesto tu&scaron;iranje vrelom vodom može naru&scaron;iti rad imunog sistema.Stručnjaci: Tu&scaron;irajte se mlakom ili hladnom vodomLekarove tvrdnje podržali su i stručnjaci iz kompanije Mira Showers, koji preporučuju da se tu&scaron;iramo mlakom ili blago hladnom vodom kako bismo sačuvali zdravlje kože.&quot;Vruća voda uklanja prirodna ulja s kože, &scaron;to može dovesti do suvog i osećaja svraba. Idealna temperatura tu&scaron;iranja treba da bude između 37 i 38 stepeni, odnosno blizu telesne temperature&quot;, navode oni.Dodaju da i osetljiva koža može burno reagovati na previsoke temperature i jačinu mlaza tu&scaron;a. Isto važi i za kosu.Pazite na signale tela tokom tu&scaron;iranjaDugo tu&scaron;iranje vrelom vodom može pregrejati telo, dovesti do vrtoglavice ili čak toplotnog udara. S druge strane, dugo tu&scaron;iranje hladnom vodom može preterano spustiti telesnu temperaturu, &scaron;to može izazvati drhtavicu, vrtoglavicu i usporeno disanje.Zato je ključno da budete svesni kako se osećate tokom tu&scaron;iranja i da uvek održavate umerenu temperaturu kad god je to moguće.

Da li je zdravo tuširati se vrućom vodom? Stručnjaci dali odgovor

4 Komentari